ただ走るだけじゃもったいなくないですか？
こんにちは。社長の河野です。仕事をしててよく言われるのが、自分のバイクは持ってないんですか？という事。
実は公道を走るバイク、今は持ってません。
（乗る機会はあたりまえですが毎日あります）
モトクロスのレース用バイクで普段は近くのオフロードコースを楽しんでます。
ところがYSP大分は定休日が平日で、人が集まりやすい日曜には行けないので、
コースには誰もいない事が多いのです。
本当は行ったときにどなたかおられる方がなにかとよいのですが。
たとえば誰かのあとをついて走れるなら、そちらのほうがよりよい練習ができます。
ひとつが、「どこのラインを走っているか」がわかる、
（ラインとはバイクが走る跡のこと）
もうひとつが自分が「どこが遅いか（速いか？）」が
前走車との離れ具合などでわかるからです。
あと転んでも助けてもらえる可能性があったり、
新しいコースとかの情報をもらえたり、
上級者の方から車体の調整などの貴重なアドバイスをもらえたりするからです。
できれば人がたくさんいるときに行くのがおすすめですよ！
でも（私もそうですが）仕事のお休みの関係で
土曜日曜には走れないという人も多いことでしょう。
そこで、そんなオフロードの一人練習（コソ練）を、
少しでも楽しくするためのアイテムをご紹介します！
時計
まず用意したい最初は「時計」です。どのくらいの時間走るのか、走っているのかを
しっかり把握するために必要なものです。
大きなものがあれば、コース脇に置いて見えるようにしておくのもよいでしょう。
バイクのバーパットに100均で「キッチンタイマー」を買って貼り付けておくのもよいですし、ダイソーなどにいくとストップウォッチ機能のついた腕時計があるのでそれをバーパットに固定して使ったりもしています。
楽しくてついつい時間がすぎるの防止というよりも
息切れして早くピットに帰りたい、となるのを防ぐ目的ですね。
走り始める前に「何分走る」と決めて始めると体力向上によいと思います。
（既定の時間の後半ともなると、
時計が動いてないんじゃないかと思う時もあるくらい）
あとキッチンタイマーを張り付ける場合は、そこそこ重さがあるので
固定をしっかりしないと、よく走行中に飛んで行ってしまいました。
スマホ
最近はほとんどの方がもっているスマホですが、
これで走行を撮影しておくのもおすすめの楽しみ方です。
まずスマホを固定するスタンドを用意しましょう。
自分が走るところに向けて走行開始前に撮影開始ボタンをスタートします。
自分のライディングフォームを確認したりもできますし、
全体の流れをみることで、どこがうまくいってないかも確認できるのもいいですね。
私もそうですが、自分を撮影した動画を見ると
信じられないくらい遅いと感じると思います
それくらい、走っている感覚と客観的に見た動画では違っているはずなので
そこをイメージと動画が同じになるようにしていくのが上達のひとつのポイントかと思います。
そういうことからも動画撮影はとても大事なのです。
Gopro
次は一般ライダーの方も多く利用しているGoproなどのウェアラブルカメラです。
私が持っているものはもう何年も使っているHERO3ですが
特に使用に問題なく使っています。（外のケースは何回か交換しました）
これらは今はツーリングの記録などに使う人も多いと思いますが
この場合は、コース内での「ラインどり」の確認や検討に使えます。
こっちを走ったほうがよかったかなぁ、とか
ここはなかなかよかったなぁとかもですが、
帰ってから通して見直すことでイメージトレーニングにも使えます。
装着場所はヘルメットが一番安定した画像になりますが、しっかり固定ができるなら車体に装着したほうが安全上よいようです。
ＧＰＳ
そしてＧＰＳラップタイマー、私はこの「デジスパイス」を利用しています。
これをヘルメットなどに装着することで、ラップタイムを測る事ができます。
そこそこ価格もするものですが、それ相当の価値はあります。HSR九州のような本格コースならマイポンダーを購入する（レースで使える）という手もありますが、そういうコース以外で練習するならデジスパイスがよいかと思います。
使用するにあたり、まずパソコンにアプリをダウンロードして使用します。
データーを持ち帰ったらGPS本体を接続すると位置情報などが記録され
下のようなコース形状になった走行ラインにスタート位置の線を引っ張ります。
するとこのように「ラップタイム」が表示されます。
（この日だけでなく、過去のデーターとも比較できます。）
パソコンを持っていけるなら、現地で見ることもできます。
（Wi-fiなどにつなぐ必要はない）
選択したデーター同士をこのように走らせることもできますので
（△マーク同士がバイク）
だいたいどこが速いか遅いかなんてのもよくわかります。
このように、ただ漠然と走るだけでなく、こんなふうに記録を残しておくと
次へのステップアップの手がかりになるかもしれません。
バイクの場合、セッテイングの成否、
新しく装着したパーツの良否の判断にも使えます。
そのあたりを数字でしっかりチェックできるのがよいところですね。
このように現地で撮影したり、計測したりしておくと
走っている間だけでなく、家に帰ってからも楽しめるのもよいですね。
そこで、次行ったときはこうしようなんて、作戦会議を一人でするのもよし。
これらは上級者を目指す人だけでなく、
地道にステップアップを目指す人にこそおすすめです。
なんとなく走ってを繰り返しても、なかなかうまくはならないもの。
うまく走るための根拠を、
しっかりデーターをとることで見つけ出しやすくするのが
上達のポイントだと思うのです。
ともあれ家に帰ってからもいろいろと確認できるので、特に私のように体力のないライダーはこんな楽しみ方もあると思うのです。
参考になるかわかりませんが、オフロードを楽しむのにあると便利なアイテム紹介いかがでしたでしょうか？
もし、何か使えそうなものがあれば是非試してみてくださいね。